Workout แบบคูลๆ EP. 1 ชิลล์มาก (Beginner-friendly)

โปรแกรมการออกกำลังกายที่ทำได้เองที่บ้าน 3 ระดับ ใน 3 Episode EP ที่ 1 ชิลล์มาก เหมาะกับผู้เริ่มต้น ท่าง่ายๆ ทำได้ที่บ้าน คาร์ดิโอเบาๆ …

source